「座りすぎ ダイエット」タグの記事一覧

座り過ぎは太る! 1時間座るごとに寿命が22分縮む!

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【元ライザップのトレーナーが解説】 新型コロナウイルスの影響で、在宅勤務が増えて、コロナ太りをする人も増えています。 しかも座っている時間が長いと、太るだけでなく、寿命が縮む恐れもあります。 ↓この記事のポイントです。 ・・・

寿命を縮める『座りすぎ』の恐怖!健康カプセルゲンキの時間

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【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年11月15日の『健康カプセル!ゲンキの時間』は、 【寿命を縮める『座りすぎ』の恐怖】というテーマでした。↓ ↑1日に座っている時間が【11時間以上の人】は、【4時間未満の人】・・・

コロナ太りを解消する5つの習慣とは? 運動と食事だけではない!

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【元ライザップトレーナーが解説】 新型コロナウイルスの影響で、自宅で過ごす時間が増えて、 『コロナ太り』が問題になっていますね。 ↓4月9日のTBS系列『グッとラック!』でも、紹介していました。 ↓番組で紹介していた『コ・・・

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