ダイエットポリス

7習慣(週間) ダイエット

「内村 アナザースカイ」の記事一覧

金メダリスト内村航平をはじめ体操選手はジムでの筋トレはしていない。

【元ライザップのトレーナーが解説】 内村航平選手は、2020年12月13日に開催された 全日本種目別選手権の鉄棒で、高得点をだし優勝し、 東京オリンピックでの金メダルへ一歩、前進しました。↓   2017年12月22日に […]

自宅トレーニングの決定版『プリズナートレーニング』をライザップの元トレーナーが解説! 究極の自重トレ? 片手懸垂&片足スクワットの実践動画!

↓これらの経歴がある自重筋トレマニアが書いています。 ・元ライザップのトレーナー・筋肉番付の「サバイバル腕立て伏せ」全国大会1055回の記録で準優勝・「世界版SASUEK」ことNetflixのアルティメットビーストマスタ […]