ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

11日目:クリスマスイヴ

12月24日(月) 曇りのち晴れのち雨 78回クルーズ11日目 今朝の日の出の時間は6時53分ころ。 大分日の出の時間が遅くなってきた。 これはそろそろまた時差が発生するっていうことかな。 だが日の出は曇っていて見られず […]

ピースボート78回クルーズ 10日目:自主企画二つとインドネシアンナイト

12月23日(日) 曇りのち雨 78回クルーズ10日目 今日も朝日を見るために早起きをするが曇っていた(^^;) 6時からモーニングコーヒーへ。 もちろんこれも無料ね(基本料金に含まれている) ここでちょっと興味深い話を […]

ピースボート78回クルーズ 9日目:マレーシアのコタキナバルでオラウータンと出会う

12月22日(土) 晴れ 78回クルーズ9日目 今日は2ヶ所目の寄港地、マレーシアのコタキナバルに着く日。 入港予定時刻は朝8時なので、今日も入港を見ようと早起きをする。 ちなみにコタキナバルの場所は↓画像でAという赤い […]

ピースボート78回クルーズ 8日目:運動デー&アラサー飲み会

12月21日(金) 晴れ 78回クルーズ8日目 朝食は9階デッキで洋食を食べる。 まだ話したことが無かった人達と同じ席へ。 ちなみに4階の和食のレストランだと、基本的にはレストランに入った順に席を決められるので、もし一人 […]

ピースボート78回クルーズ 7日目:英会話とグリーンフラッシュ

12月20日(木) 晴れ 78回クルーズ7日目 出航してから7日目で、今日で1週間になる。 現在の船の位置は、フィリピンのルソン島の西側を航行中とのこと。 気温もどんどん上がり、朝でもだいぶ暖かくなってきた。 今朝は、朝 […]