名取市のスポーツクラブ・ジム比較4選とパーソナルトレーニングジムとダイエット情報
仙台在住の元ライザップのトレーナー（六本木店、シンガポール店、仙台店で勤務）が解説します。 4ヵ所のジムの紹介のあとには、パーソナルトレーニングジムの情報や、私が提供しているオンラインダイエットも紹介しています。 ↓この […]
Year: 2018年
40代以降でもジムに行かずにシックスパックや細マッチョになる方法。
【元ライザップのトレーナーが解説】 ↓2018年8月末に、自分の写真を撮ってみました。 ↓これは2010年10月に出航した世界一周の船旅ピースボートの71回クルーズで行った、イースター島で撮ったものです。 ピースボート７ […]
豪華客船やクルーズで働く人の勤務形態は旅好きには最高の環境。
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私は以前ピースボートに乗客として2度乗ったことがありますが、先日、別の豪華客船の中にあるフィットネスジムでのトレーナーとして乗船する機会がありました。 ※【ピースボートで世界一周×２ のサイトマップ】 私が去年（2017 […]
ランニングの消費カロリーはマラソン5回で体脂肪1kg減分！？
【元ライザップのトレーナーが解説】 ランニングだけでのダイエットは、かなり難しいのでお勧めしません。 冒頭の画像に、フルマラソンの距離である【42.195km走って、脂肪は最大0.3kg減少】と書いてある通りです。 「そ […]
【旅飲み@サバイ・サバイ】に参加し、ゲストスピーカーとして世界3周の話をしてきた！
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昨日は仙台で 「旅飲み@サバイ・サバイ」 に参加し、ゲストスピーカーとして世界3周の話をさせてもらった。 最近は、ほぼ毎月、旅の話をしてるかな^^ 引き続きイベントや団体、学校、飲食店などで世界の旅の話の要望があれば気軽 […]