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『この差って何ですか?』でエレベーターをやめて階段にしたら痩せたと紹介!ダイエットになるかどうかを元ライザップのトレーナーが解説!

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2020年1月14日に放送された『この差って何ですか?』で、「いつものエレベーターをやめて階段にしたら痩せた」という企画を紹介していたので、元ライザップのトレーナーが解説します。 ちなみに以前、林先生の番組でも、↓同じよ・・・

サウナでは痩せないし、デトックスもされない理由とは? しかしダイエット以外の効果やメリットはある!

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元ライザップのトレーナーが、サウナで痩せない理由や、デトックスもしない理由、サウナの効果・効能などについて解説します。 ちなみに私は海外旅行が好きで、これまで74ヶ国に行ったことがあり、 サウナ発祥のフィンランドも訪れて・・・

名医のTHE太鼓判で元AKB西野未姫さんの短期的なヨーヨーダイエットに警告!リバウンドを繰り返すと寿命が縮む?

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2020年1月6日に放送されたTBS「名医のTHE太鼓判! ~【新春!芸能人余命宣告SP】~」 では、元AKBの西野未姫さんのヨーヨーダイエットの恐怖を紹介していました。 この件について、元ライザップのトレーナーが解説し・・・

2020年の最新オンラインダイエット比較(安い・効果・口コミ)情報!元ライザップのトレーナーが解説

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元ライザップのトレーナーから見た、最近人気が高まっている 【ジムに通わずに家にいながら出来る、オンラインダイエットのサービスの比較・効果・口コミに関する記事】 です。 私は、ライザップのシンガポール店や六本木店などで約3・・・

『ダイエットを始める前に知っておくべき3つのこと』とは? 間違ったダイエットは寿命が縮む!『リバウンドの恐怖』とは?

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元ライザップのトレーナーが【やってはいけない危険なダイエット】を解説します。 後から詳しく解説しますが、 『ダイエットを始める前に知っておくべき3つのこと』 は、↓これらです。 1 なぜダイエットの失敗率は80%以上もあ・・・

フォーやサンドイッチ、甘いベトナムコーヒーなど炭水化物が好きなベトナム人が痩せている理由とは?

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その他のダイエット・健康情報 その他の旅 ダイエット ダイエット 運動 ダイエット 食事 ピースボートで世界一周×2

12月上旬に、「世界有数の痩せている人が多い国」ベトナムを訪れました。戦争や紛争などによる飢餓などによって、ベトナムよりも痩せている人の割合が多い国もいくつかありますが、 このような特殊な?ケースの国を除けば、 「ベトナ・・・

平均寿命が1位だった沖縄の都道府県別ランキングは、男性が36位まで低下! しかし市区町村別ランキングで女性トップ3は全て沖縄県内! その理由は?

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都道府県別の平均寿命ランキングで、沖縄が1位から転落したのは、男性は1995年からで、女性は2005年からです。 そして2015年の沖縄の順位は、 男性は驚いたことに【36位】まで低下しています。 ちなみに女性は【7位】・・・

香港の平均寿命が2015年から2018年まで男女共に4年連続で世界一を継続している理由とは?

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【日本が世界一の長寿国】だと思っている人が多いように思いますが、実は【世界の国と地域】という範囲で見ると、 香港が2015年から2018年まで男女共に、4年連続で世界一の平均寿命を継続しています。 (この記事を書いている・・・

プリズナートレーニング 第3弾「実践!スピード&瞬発力編」発売! マッスルアップやネックフリップなど!

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‪発売されたばかりの ↓プリズナートレーニング 第3弾「実践!スピード&瞬発力編」には、マッスルアップ、バク転 、前方宙返り 、ネックフリップ (跳ね起き)、‪ジャンプ腕立て伏せなどが載っていました! &・・・

仙台に10月にオープンした「じんせい体操」の体験見学会に参加してきた!新崎人生さん監修!

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10月1日に仙台にオープンしたばかりの「じんせい体操」で、体験見学会に参加してきたので、感想を書いておきます。 結論から言うと、とても良かったので、 12月末までの 【体験1回と入会金が無料】 が終わる前に、 一度行って・・・

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