ランニングの消費カロリーはマラソン5回で体脂肪1kg減分！？
【元ライザップのトレーナーが解説】 ランニングだけでのダイエットは、かなり難しいのでお勧めしません。 冒頭の画像に、フルマラソンの距離である【42.195km走って、脂肪は最大0.3kg減少】と書いてある通りです。 「そ […]
「ダイエット」の記事一覧
元ライザップトレーナーが勧める低糖質ダイエット中のお勧め食品【2018年版】
この記事では元ライザップのトレーナーが、低糖質ダイエット中にお勧めの食べ物やドリンクを紹介します。 プロテインバー、ロカボナッツ、糖質0麺、豆乳、糖質オフの野菜ジュース、プロテインチップス、の順番で紹介していきます。 自 […]
AbemaTVのリアルカイジGPにタンクトップ男として注目された！ コーラ一気飲みや無茶ぶりの内容、注目選手は？
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人生逆転リアリティーショウ「リアルカイジGP（グランプリ）」番組公式サイト。 無料インターネットテレビ局・AbemaTVで、4月15日(日)より 毎週日曜 夜10時から放送されている。 業界初の優勝賞金１億円や、見てるだ […]
血液型占いを信じている人はダイエットも失敗しやすい。血液型ダイエットも嘘。
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【血液型占いを信じている人はダイエットも失敗しやすい】 血液型と性格に関連性が無いことは、科学的に証明されている↓ 【結論】血液型と性格「関連なし」…九州大講師が解析「ブラッドタイプ・ハラスメント」問題解決へ ダイエット […]
EMSやEMSジムに痩せる効果は期待できない理由は？
【元ライザップのトレーナーが解説】 EMSは【筋肉を電気刺激によって収縮させる運動器具】のことで、最も有名なのはシックスパッドですね。 自宅でも出来るEMSや、ジムで全身にEMSを装着するトレーニングは【健康で身体を動か […]