ダイエットポリス（元警察官&元ライザップ）。『ダイエットは習慣が9割』の著者。豪華客船でトレーナー。世界一周×３回。ダイエット評論家・増戸 聡司の経歴
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↑2019年にグアムで撮った写真です。 私は普段ジムには行かず、自宅での自重トレーニングしかしていません。 2023年6月で46歳になりましたが自重トレーニングだけでも、工夫次第で誰でも、↑↓このくらいの体になることが出 […]
「世界一周」の記事一覧
世界一周の船旅・ピースボート78回クルーズ（南半球航路）の体験記まとめ。実態、噂、真実。
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2012年12月14日～2013年3月25日の102日間の、世界一周の船旅・第78回ピースボートでの南半球航路の様子です。 今回は、自分にとって【2度目】の世界一周でした！ ↓1度目の世界一周（ピースボートで北半球航路） […]
世界一周の船旅・ピースボート71回クルーズの乗船記まとめ記事。実態、噂、真実、真相、体験紀。
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2010年10月25日に横浜を出航し、2011年1月19日までの87日間、 第71回ピースボートで、地球一周の船旅に行ってきた記録のまとめ記事です。 これが私にとって【初めて】の世界一周でした。 ↓2度目の世界一周（再び […]
TABIPPO仙台主催の旅大学で岩手県盛岡市に行き、世界3周の話や、世界一周に役立つ方法などの話と観光をしてきた！
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2018年10月13日(土)に、盛岡で開催されたTABIPPO仙台支部主催の旅大学のゲスト講師として世界一周などの話をしてきました！ その一週間前には、同じくTABIPPO仙台で主催の【旅大学in仙台】でも話しました↓ […]
【旅飲み@サバイ・サバイ】に参加し、ゲストスピーカーとして世界3周の話をしてきた！
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昨日は仙台で 「旅飲み@サバイ・サバイ」 に参加し、ゲストスピーカーとして世界3周の話をさせてもらった。 最近は、ほぼ毎月、旅の話をしてるかな^^ 引き続きイベントや団体、学校、飲食店などで世界の旅の話の要望があれば気軽 […]