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7習慣(週間) ダイエット

「金森式ダイエット 欠食」の記事一覧

1日2食 16時間断食が危険な7つの理由。中田さんに騙されるな!

【ライザップの元トレーナーが解説】 2021年1月26日の【中田敦彦のYouTube大学】 【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった?無理なく痩せる食事法 で、半日断食・16時間ダイエットを取り上げていますが、 […]

金森式ダイエットは嘘で失敗する!国や医師が勧めない理由とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 ほとんどの医師が勧めない最大の理由は、金森式ダイエットが、 【国の施策である「健康増進法」や「食育基本法」の趣旨に反しているから】(つまり、健康に悪いから) だと思われます。 近年、レ […]