ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「西野 リバウンド」の記事一覧

IUダイエットは痩せない・危ない・100%リバウンド!アイユーさん本人も注意喚起!

【元ライザップのトレーナーが解説】 IU(アイユー)ダイエットは、痩せないだけでなく危険なので、絶対にやってはいけない方法です。 最初は体重が減ることがありますが、ほぼ水分で一時的に減っただけで、体脂肪が減らないので無意 […]

元AKB西野未姫さんのダイエット方法に警告。リバウンドで寿命が縮む。

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年1月6日放送のTBS『名医のTHE太鼓判』 で、元AKBの西野未姫さんのヨーヨーダイエットの恐怖を紹介していました。 この件について、私の見解を加えて解説します。 私の経歴は […]