ダイエットポリス

7習慣(週間) ダイエット

「腹筋 無意味」の記事一覧

痩せるために腹筋をするのは無意味!ダイエットで部分痩せはできない!

【元ライザップのトレーナーが解説】 ダイエットが目的で、日々、腹筋のトレーニングをしている人が多いですが、 効率が悪すぎるので、一刻も早くやめることをお勧めします。 以前、林先生の番組でも、 【腹筋の効果が低いこと】を紹 […]

林先生の初耳学で、BMIは金儲けの陰謀・岩盤浴にデトックス効果はない・腹筋は意味がない・皇居ランは体に悪影響など紹介!

【元ライザップのトレーナーが解説】 2018年10月7日に放送された『林先生が驚く初耳学!』で、 【肥満数値BMIは金儲けの陰謀】や、 【岩盤浴で汗をかいても、デトックス効果は期待できない】、 【昔ながらの腹筋運動は、ほ […]