ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

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「汗 ダイエット」の記事一覧

テレビで最悪のダイエット企画『上田竜也のストイックダイエットツアー』KAT-TUNの世界一タメになる旅

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年7月24日にTBS系列で放送された『KAT-TUNの世界一タメになる旅!』は、『上田竜也のストイックダイエットツアー』という企画でした。 内容は、↓このような、とても酷いもの […]

サウナスーツにダイエット効果はない!逆に太りやすくなる!

【元ライザップのトレーナーが解説】 「サウナスーツを着てウォーキングをしたら1kg痩せた!」・・・などと言ってる人が未だに多いですが大間違いです。 真実は、↓これらです。 ・減った体重の99%以上は水分で、体脂肪はほとん […]