「仙台　ダイエット」の記事一覧

ダイエットポリス（元警察官&元ライザップ）豪華客船でトレーナー。世界一周×３回。増戸聡司の経歴

↑2019年1月にグアムで撮った写真です。ジムには行かず、自宅での自重トレーニングしかしていません。私は2023年6月で46歳になりますが、自宅トレーニングだけでも工夫次第で誰でも、↑↓このくらいの体になることが出来 […]

この記事は、ライザップの元トレーナーが2017年から始めた、世界中どこでも出来る【オンラインダイエット】を紹介しています。 ↑冒頭の画像は、オンライン指導を受けた方のビフォア・アフターです。 ●オンライン指導の特徴は、画 […]

2020年1月から、仙台市営地下鉄の「国際センター駅」2階にある、青葉の風テラスで、全4回のダイエット講座を開催しました。自己紹介私は元宮城県の警察官であり、元ライザップのトレーナーです。ライザップでは、六本木店に […]

【ライザップの元トレーナーが解説】ライザップより安いパーソナルジムを探すのは時代遅れです。今は【ジムに通わず】に安価でダイエットする時代です。この時代の最先端のダイエット方法である、【オンラインダイエット】について […]

【元ライザップのトレーナーが解説】 2018年11月18日に放送された『林先生が驚く初耳学』で、「酵素ドリンクの酵素は死んでいる」と紹介し波紋を広げています。番組の内容に、私の見解も加えて紹介します。 ↓私の経歴です。 […]