ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「ファスティング デトックス」の記事一覧

断食はダイエットに逆効果。ファスティング酵素ドリンクは嘘? エステプロラボは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 ダイエット目的で、ファスティングや断食をするのは大間違いです。 安易にやると筋肉や代謝が減ってリバウンドし、以前よりも【太りやすい身体】になります。 2019年6月に日経Goodayで […]

ダイエットに宿便やデトックスは嘘!トンデモ健康に注意!

【元ライザップのトレーナーが解説】 ダイエットが目的で、 ・低炭水化物・断食(ファスティング)・サプリ摂取 などをすると、排便の状態が悪くなることが多々あります。 この時に「それは宿便だから、気にせず続けると良い」などと […]