ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「ピースボート バックパッカー」の記事一覧

ダイエットポリス(元警察官&元ライザップ)豪華客船でトレーナー。世界一周×3回。増戸 聡司の経歴

↑2019年1月にグアムで撮った写真です。 ジムには行かず、自宅での自重トレーニングしかしていません。 私は2023年6月で46歳になりますが、自宅トレーニングだけでも工夫次第で誰でも、↑↓このくらいの体になることが出来 […]

5年ぶりのピースボート乗船。ゴールデンウィーク・ショートクルーズ8日目。佐世保に寄港!

5年ぶりのピースボート乗船。ゴールデンウィーク・ショートクルーズ8日目。2018/5/1(火) ↓昨日の日記 5年ぶりのピースボート乗船。ゴールデンウィーク・ショートクルーズ7日目。韓国の麗水に寄港! 今日も朝日とその前 […]

5年ぶりのピースボート乗船。ゴールデンウィーク・ショートクルーズ7日目。韓国の麗水に寄港!

5年ぶりのピースボート乗船。ゴールデンウィーク・ショートクルーズ7日目。2018/4/30(月) ↓昨日の日記 5年ぶりのピースボート乗船。ゴールデンウィーク・ショートクルーズ6日目。イベント盛りだくさんの1日! 5時過 […]

5年ぶりのピースボート乗船。ゴールデンウィーク・ショートクルーズ6日目。イベント盛りだくさんの1日!

5年ぶりのピースボート乗船。ゴールデンウィーク・ショートクルーズ6日目。2018/4/29(日) 今回10日間のショートクルーズなので、早くも今日からは後半ということになる。 ↓昨日の日記 5年ぶりのピースボート乗船!  […]

5年ぶりのピースボート乗船! 初のゴールデンウィーク・ショートクルーズ5日目。釜山観光2日目。2018/4/28

ピースボートのゴールデンウィーク・ショートクルーズ5日目。2018/4/28(土) ↓昨日の日記。 キムタクも来た韓国のマチュピチュ!?甘川洞(カムチョン)文化村に釜山から行ってきた!ピースボート・ゴールデンウィーク・シ […]