ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ダイエットは習慣が9割」の記事一覧

本当に痩せる「お勧めダイエット本」ランキング 2023年

  • 更新日：
  • 公開日：
※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ これまで何冊ものダイエット本がベストセラーになっていますが、それにも関わらず毎年、新しいダイエット本が何十冊（百冊以上？）も発行されています。 ということは「 […]
続きを読む

2023年5月発売！私の著書『ダイエットは習慣が9割』が出版されるまでの経緯や概要！ヤフーニュース登場！

  • 更新日：
  • 公開日：
私の著書『ダイエットは習慣が9割』（出版社：プチレトル）が、2023年5月19日に発売されました。 書店によって扱い方に違いがありますが、↓このように大きく扱ってくれている所もあります。 ↓こちらは、また別の書店です。 […]
続きを読む

ダイエット評論家・ダイエット研究家・ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者

  • 更新日：
  • 公開日：
私はライザップ（シンガポール店や六本木店など）で約3年間トレーナーとして勤務し、現在は「糖質制限や断食をせず、健康的に痩せてリバウンドしないダイエット法」の発信をしています。 ↓こちらは私の著書『ダイエットは習慣が9割』 […]
続きを読む

ダイエットポリス（元警察官&元ライザップ）。『ダイエットは習慣が9割』の著者。豪華客船でトレーナー。世界一周×３回。ダイエット評論家・増戸 聡司の経歴

  • 更新日：
  • 公開日：
↑2019年にグアムで撮った写真です。 私は普段ジムには行かず、自宅での自重トレーニングしかしていません。 2023年6月で46歳になりましたが自重トレーニングだけでも、工夫次第で誰でも、↑↓このくらいの体になることが出 […]
続きを読む
© 2016 ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家