ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「ダイエット 骨粗しょう症」の記事一覧

高校生のダイエットで絶対に知っておくべき3点。短期間で痩せたい人必見!

【元ライザップのトレーナーが解説】 基本的には大人がやるダイエットと同じですが、3点の中で特に、↓1番目が重要です。 ① 極端な食事制限をしない② 痩せるサプリは無い③ 身長が伸びていれば体重は横ばいで良い (もしくは痩 […]

やってはいけない危険なダイエットの実例や共通点とは?

私は、元警察官で、元ライザップのトレーナーでもあります。 平成から令和になり新総理大臣が誕生し、縦割り110番が始まりデジタル庁が新設されましたが、ダイエットに関しては昭和からあまり進化していません。 2021年6月22 […]