ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

バターコーヒーダイエットは痩せない!やつれる危険性大!

【元ライザップのトレーナーが解説】 バターコーヒーダイエットは、2015年9月に発行された『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』がきっかけで広まりました。 よくあるダイエット法と同じく一時的な流行で終わったのですが […]

サランラップダイエットに痩せる効果はない。部分痩せも嘘!

【元ライザップのトレーナーが解説】 ネットでは、「ラップをお腹や太ももに巻いて痩せる方法」などというサイトがありますが、全くのデタラメです。 もし本当に痩せるなら、私が以前いたライザップや、高額な痩身エステなどは、とっく […]

精子トレーニングとは? NHKスペシャル シリーズ人体「遺伝子」”DNAスイッチ”が運命を変える

【元ライザップのトレーナーが解説】 2019年5月12日に放送された 『精子トレーニングとは? NHKスペシャル シリーズ人体Ⅱ「遺伝子」第2集 ”DNAスイッチ”が運命を変える』 の話題を、私の […]

本当に効果のあるダイエット6選!40代でも50代でも可能な食事改善などを専門家が解説

【元ライザップのトレーナーが解説】 新しい「〇〇ダイエット」が毎年いくつも登場しますが、本当に効果があり、健康的に痩せてリバウンドしない方法は皆無と言える程です。 しかもGoogle検索でもSNS検索でも、商業主義で効果 […]

遺伝子検査ダイエットの信憑性や見分け方。サプリには注意。

【元ライザップのトレーナーが解説】 近年、遺伝子検査ダイエットが広まっていますが、信憑性が低いものが多いです。 この記事では、信憑性、見分け方、注意点などについて解説します。 大事なポイントを先に紹介しておきます。↓ ・ […]