ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

Month: 2024年12月

7週間（習慣）ダイエット。一生リバウンドしない7つの習慣とは？

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私はライザップ（シンガポール店や六本木店など）で約3年間トレーナーとして勤務し、以前は糖質制限の指導をしていました。 しかし現在は「糖質制限や断食をせず、健康的に痩せてリバウンドしないダイエット法」の発信をしています。 […]
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本当に効果が高いオンラインダイエット食事指導【ライザップの1割の費用でこの結果】モニター募集

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この記事では、『ダイエットは習慣が9割』の著者が2017年から始めた、「世界中どこでも出来るオンラインダイエット」を紹介します。 ↑冒頭の画像は、オンライン指導を受けた方のビフォア・アフターです。 ●オンライン指導の特徴 […]
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私の著書『ダイエットは習慣が9割』が出版されるまでの経緯や概要！ 2024年11月には「決定版」が発売！

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私の著書『ダイエットは習慣が9割』（出版社：プチレトル）が、2023年5月19日に発売されました。 書店によって扱い方に違いがありますが、↓このように大きく扱ってくれている所もあります。 ↓こちらは、また別の書店です。 […]
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DaiGoさんの「ランニングは痩せない」発言を元RIZAPトレーナーが解説！

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ メンタリストDaiGoさんの【痩せないし老化する！ランニングの真実 】という動画について解説します。 私はライザップ（シンガポール店や六本木店など）で約3年間 […]
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「ヨガにダイエット効果なし」と林先生の初耳学で紹介。痩せる人と痩せない人の違いとは？

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※『ダイエットは習慣が9割』の著者：ダイエットポリスが解説！ 2018年11月に放送された『林先生が驚く初耳学』では「ヨガは痩せない」と紹介していました。 また2022年9月に放送されたNHK『あしたが変わるトリセツショ […]
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