ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

Day: 2024年1月1日

正月太りを解消する”本当に効果がある”方法&絶対にやってはいけない方法

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 12月~1月は、忘年会、クリスマス、お正月、新年会などで飲食の機会が多く、日本人が最も太りやすい時期です。 2023年~2024年の年末年始は、コロナの影響が […]