驚きのパワー！脂肪と筋肉が命を守る。レプチンとは？NHKスペシャル
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【元ライザップのトレーナーが解説】 昨日の11月5日(日) 21時 〜 にNHKで放送された『驚きのパワー！“脂肪と筋肉”が命を守る』の内容を簡単にまとめます。 タイトルだけ見ると、「脂肪も重要」というようにも見えますが […]
Year: 2017年
ピースボートの本。古市憲寿氏の『希望難民ご一行様』など。
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私は、２０１０年からのピースボート７１回クルーズと２０１２年からのピースボート７８回クルーズの２度のピースボート乗船経験があります。 そんな自分から、何冊も出版されているピースボートに関する本の中から、個人的にお勧めの本 […]
SMとトレーニングが融合した秘密ジムとは？メイドジムを越えた？
元ライザップのトレーナーが紹介。 ダイエットポリス（元警察官&元ライザップ）。『ダイエットは習慣が9割』の著者。豪華客船でトレーナー。世界一周×３回。ダイエット評論家・増戸 聡司の経歴 秘密ジムとは？ 最近のパ […]
ＡＸＥ宇宙飛行士選抜キャンペーン1次選考通過。結果は？
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今日の話題もFacebookの「過去のこの日」で昨日あがってきた記事から。 4年前の2013年に、「ＡＸＥ 宇宙飛行士選抜キャンペーン」というものがあった。 どんなキャンペーンかというと、↓この記事を見るとわかりやすいと […]
「あなたの夢はなんですか？」 「私の夢は大人になるまで生きることです」
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Facebookの「過去のこの日」で上がってきた記事が、以前、反響が大きかったので、このブログにも書いておく。 ●「あなたの夢はなんですか？」 「私の夢は大人になるまで生きることです。」 ・・・これはフィリピンのスモーキ […]