ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

Month: 2013年1月

ピースボート78回クルーズ29日目:ダーバン2日目。世界遺産のセントルシア湿地公園でボートサファリ

1月11日(金)雨のち曇り 78回クルーズ29日目 ダーバンの2日目。 久しぶりに陸上の揺れないベッドで目を覚ます。 小雨が降っていたので、いつもの船での生活のように朝日を見ることもなくゆっくりと過ごす。 残念ながら昨日 […]

ピースボート78回クルーズ28日目:南アフリカのダーバンからサファリ・ゲームドライブ

1月10日(木)曇りのち雨 78回クルーズ28日目 今日は6ヶ所目の寄港地、南アフリカのダーバンに着く日。 ちなみに6ヵ国目でもある。 しかしダーバンの次の寄港地は、同じ南アフリカのケープタウンなので、「〇ヶ国目」と「〇 […]

ピースボート78回クルーズ27日目:FINALアフリカンライヴと自主企画

1月9日(水)晴れ 78回クルーズ27日目 今朝も日の出前に起きてデッキへ。 水平線からすぐ上に雲があって日の出は見れないが、それでも天気は良い。 ちなみに今朝の日の出の時間は4;50分。 今までの中でも最も早いかも!? […]

ピースボート78回クルーズ26日目:洋上ファッションショーと面白い生き方がしたい

1月8日(火)曇りのち晴れ 78回クルーズ26日目 朝日は曇っていて見られず。 パソコンで自主企画のための資料を作ったり、ジムで軽くトレーニングをしてから朝食へ。 自主企画の「英語DE朝食」の6回目。 13人が集まってい […]

ピースボート78回クルーズ25日目:アフリカン・ユース・アンサンブル と セーフティトラベル

1月7日(月)曇り 78回クルーズ25日目 今朝は曇っていて朝日をみることは出来ず。 映像チームによる作成の船内放送「OCEAN TV②」を見たり、写真の整理をしたり、友達と話をしたりしていた^^ 午前中は、「『虹の国ア […]