ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

Month: 2010年12月

ピースボート回クルーズ43日目:地球一周の半分終了! ダイエット、ジム

2010年12月6日(日)曇り 今回の船旅の全日程は86日間なので、丁度今日で半分を終えることになる。 地理的にもヨーロッパを出発してこれから大西洋を渡るので、やはり半分くらいになるかな。 午前中は、「なないろ公園」とい […]
虹とピースボート

ピースボート71回クルーズ42日目:12ヶ所目ラスパルマス。常春の楽園カナリア諸島でダイビング

2010年12月5日(日)晴れ 今日は12ヶ所目の寄港地、ラスパルマスへ着く。 ラスパルマスは、スペイン領カナリア諸島のグラン・カナリア島にある都市の名前。 スペインにはこの前行ってるので12ヵ国目ではなく、12ヶ所目と […]
マジックアワー

ピースボート71回クルーズ41日目:マジックアワーとマジックナイト

2010年12月4日(土)晴れ 船内新聞によると今日の日の出の時刻は7時28分。 7時10分頃デッキに出てみた。 これまでにも何度かあったが、日の出の前の朝焼けが物凄く綺麗だった。 この時間帯の綺麗な空のことを「マジック […]
イルカ

ピースボート71回クルーズ40日目:ジブラルタル海峡でイルカの大群

2010年12月3日(金)晴れ 日の出の時間が8時13分と遅かったので、7時30分くらいまでゆっくり寝ることが出来た。 起きてから日の出まで時間があるので、先に朝食を済ませる。 今日の日の出は、まあまあ綺麗な方という感じ […]

ピースボート71回クルーズ39日目:リフレッシュデー

2010年12月2日(木)曇りのち晴れ 怒涛の3日連続寄港地が終わり、今日はリフレッシュデーのため基本的にはイベントは無し。 でももちろん自分は、朝日を見るためにいつも通りの時間に起床する。 いつも通りって言っても、日の […]