ダイエットポリス（元警察官&元ライザップ）。『ダイエットは習慣が9割』の著者。豪華客船でトレーナー。世界一周×３回。ダイエット評論家・増戸 聡司の経歴
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↑2019年にグアムで撮った写真です。 私は普段ジムには行かず、自宅での自重トレーニングしかしていません。 2023年6月で46歳になりましたが自重トレーニングだけでも、工夫次第で誰でも、↑↓このくらいの体になることが出 […]
「アームレスリング」の記事一覧
ペトラ遺跡2日目。ベドウィンとアームレスリング対決
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ペトラの入場券は1日券〜3日券まであり、自分は2日券にしていたので2日目。 昨日はメインコース＋αを歩いて、今日は２つのトレッキングコースを歩いた。 １つ目はメインのエル・ハズネを、もっと高い所から見降ろせる場所へ行くも […]
以前テレビに出た動画のまとめ（筋肉番付、アームレスリング関連、バラエティ番組など）
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以前テレビに出た動画のまとめ。 筋肉番付、アームレスリング関連、バラエティ番組などのまとめ。 ●筋肉番付 ・【サバイバルプッシュアップ腕立て伏せ・全国大会】 時間無制限で、腕立て伏せが何回できるか、という競技。 YouT […]
アームレスリングの戦績まとめ
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【主なアームレスリングの戦績】 一番下に写真が沢山あります。 ★２００７年 １１月２５日（日） 第１回全日本体重別 腕相撲選手権大会 ● 腕一 【男子上級クラス】 ・左腕の部 －６５ｋｇ 優勝 腕相撲協会のサイトの […]
アームレスリングの神様ジョン・ブルザンクの家（アメリカのユタ州）に行ってきた話！（5日目:帰国）
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2004年8月26日（木） アームレスリングの神様ジョン・ブルザンクの家（アメリカのユタ州）に行ってきた話の5日目で、最終日！ 当初の目的であったジョンブルにも会えたし、ラスベガス観光も出来て、かなり楽しかったアメリカ旅 […]