ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「8時間ダイエット 効果ない」の記事一覧

16時間断食はデメリットしかない!太る・病気になる・寿命が縮む!

【ライザップの元トレーナーが解説】 2021年1月26日の「中田敦彦のYouTube大学」で、16時間ダイエットを紹介しています。【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった?無理なく痩せる食事法 しかし16時間断食 […]

それって実際どうなの課で8時間ダイエット・16時間断食を検証

【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年4月14日の『それって!?実際どうなの課』で、8時間ダイエット(16時間断食)を検証していました。 この番組ではこれまでも、【肉だけ】や、【ゆで卵だけ】を食べ続けるなど、いく […]