ダイエットポリス（元警察官&元ライザップ）。『ダイエットは習慣が9割』の著者。豪華客船でトレーナー。世界一周×３回。ダイエット評論家・増戸 聡司の経歴
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↑2019年にグアムで撮った写真です。 私は普段ジムには行かず、自宅での自重トレーニングしかしていません。 2023年6月で46歳になりましたが自重トレーニングだけでも、工夫次第で誰でも、↑↓このくらいの体になることが出 […]
「転職旅行」の記事一覧
転職旅行のすすめ。国内？海外？やはり世界一周が勧め。体験談。
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元警察官が、転職の合間に旅をしていたら世界一周を3回し、帰国後はその都度、無職になりながらも、その後ライザップのシンガポール店や、豪華客船でトレーナーとして働くようになったので【転職旅行】について紹介します。 ●↓私の3 […]
【旅飲み@サバイ・サバイ】に参加し、ゲストスピーカーとして世界3周の話をしてきた！
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昨日は仙台で 「旅飲み@サバイ・サバイ」 に参加し、ゲストスピーカーとして世界3周の話をさせてもらった。 最近は、ほぼ毎月、旅の話をしてるかな^^ 引き続きイベントや団体、学校、飲食店などで世界の旅の話の要望があれば気軽 […]