ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「温水プール カロリー 半減」の記事一覧

サウナスーツにダイエット効果はない!逆に太りやすくなる!

【元ライザップのトレーナーが解説】 「サウナスーツを着てウォーキングをしたら1kg痩せた!」・・・などと言ってる人が未だに多いですが大間違いです。 真実は、↓これらです。 ・減った体重の99%以上は水分で、体脂肪はほとん […]