ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「月曜断食ダイエット 効果」の記事一覧

月曜断食ダイエットは危険!やめた後に確実にリバウンド!痩せない4つの理由とは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 月曜断食は痩せないだけでなく、不健康になる「嘘のダイエット法」なので、やってはいけません。 一時的に体重が減ることはありますが、代謝や筋肉が減ってしまい結局リバウンドします。 更には骨 […]