【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年11月15日の『健康カプセル！ゲンキの時間』は、 【寿命を縮める『座りすぎ』の恐怖】というテーマでした。↓ ↑1日に座っている時間が【11時間以上の人】は、【4時間未満の人】・・・

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