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7習慣(週間) ダイエット

「呼吸 林先生」の記事一覧

秋野暢子さんの呼吸筋ストレッチで代謝アップして痩せる! 林修の今でしょ講座

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年12月8日の『林修の今でしょ!講座』で、 「冬の体調管理に欠かせない呼吸筋ストレッチ」 を紹介していました。↓ 講師は、【あなたのからだに風が吹く!10カウントブレスヨガ】 […]