ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

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「プチ断食 ダイエット 回復食」の記事一覧

プチ断食ダイエットは逆効果!健康を害し太りやすい体質に。

【元ライザップのトレーナーが解説】 「断食は、きつそうだけどプチ断食なら・・・」などと安易にプチ断食ダイエットをしてはいけません。 痩せるどころか、やつれたり老いたりする可能性が高く、逆に太りやすい体質になります。 ↓私 […]