ダイエットポリス

7習慣(週間) ダイエット

「ダイエット 拒食症」の記事一覧

『ダイエットを始める前に知っておくべき3つのこと』とは? リバウンドは寿命が縮む!?

元ライザップのトレーナーが【やってはいけない危険なダイエット】を解説します。 『ダイエットを始める前に知っておくべき3つのこと』の項目を先に伝えておくと、↓これらです。 ① ダイエットの失敗率は80%以上もある② ダイエ […]

下手なダイエット本やテレビ番組、YouTubeよりNHK高校講座を見る方が痩せる!

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年10月22日の『NHK高校講座 家庭総合』は、第24回 食生活 『からだは食べものでできている ~食べたものはどんな働きをする?~』 という内容でした。↓ 世の中には、多くの […]