ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ダイエット お酒 やめられない」の記事一覧

ダイエット中におすすめのお酒、量、飲み方とは? 蒸留酒やワインは太らない?

・「お酒は太るので、ダイエット中は飲まない方が良い?」・「焼酎やハイボールなど蒸留酒なら太らない、と聞いたけど本当?」・「ワインは痩せる、と聞いたけど本当?」 などという質問をよく受けます。 回答は↓こちらの通りですが、 […]