ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

ピースボート78回クルーズ16日目:海賊対策!?

12月29日(土) 曇りのち晴れ 78回クルーズ16日目 今朝も早起きするが、雲が結構あって日の出は見れず。 午前中は、まず「海賊対策に関する説明会」という企画に参加。 船は、一昨日インドネシアを出てモーリシャスという島 […]

ピースボート78回クルーズ15日目:リフレッシュデー、ビアガーデン、映画鑑賞

12月28日(金) 曇りのち晴れ 78回クルーズ15日目 今日はリフレッシュデー。 リフレッシュデーとは、船内のイベントが無い日。 1ヶ月に1度くらいあるかな。 若者はここぞとばかりにいつもよりもゆっく寝ている人もいるが […]

ピースボート78回クルーズ14日目:インドネシア・ジャカルタで大渋滞と奇跡の合流!?

12月27日(木) 曇り時々晴れ 78回クルーズ14日目 今日は4ヶ国目、インドネシアのジャカルタに着く日。 入港予定時刻は午前10時と、珍しく朝ではなく昼間の入港だった。 普段、早朝の入港だとまだ辺りも暗くて入港の様子 […]

ピースボート78回クルーズ13日目:赤道通過とインドネシアデー

12月26日(水) 曇りのち雨 78回クルーズ13日目 昨日の夜に赤道を通過したらしいという情報もあったが、実は今朝の6時30分ころが本当の通過時間だったらしい、という情報が有力だったようだ(^^) どっちにしろ、これで […]

ピースボート78回クルーズ 12日目:シンガポールでマーライオンと再会

12月25日(火) 曇 78回クルーズ12日目 今日は三ヶ所目の寄港地シンガポールに着く日。 シンガポールには71回クルーズでも来ているので、自分が来るのは二度目になる。 入港予定時間は朝の6時で、6時半頃には下船可能の […]