ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

ライザップがアメリカ（LAロサンゼルス）撤退。ハワイ店オープン。

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【元ライザップのトレーナー（シンガポール店）が解説】 ダイエットポリス（元警察官&元ライザップ）。『ダイエットは習慣が9割』の著者。豪華客船でトレーナー。世界一周×３回。ダイエット評論家・増戸 聡司の経歴 ライ […]
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ピースボートとバックパックでの両方の世界一周を経験したので比較します。

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私は、船旅ピースボートとバックパックでの両方の世界一周を経験しているので、それぞれの違いについてまとめてみました。 ●【ピースボートで世界一周×２　のサイトマップ】 ●【バックパックで世界３周目のサイトマップ】 詳しい経 […]
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一般人や素人でも行ける5500ｍ級エベレストトレッキングのまとめ。費用、装備、ルートなど。

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本日5月29日は「エベレスト登頂記念日」とのことで、今回の世界3周で最も印象に残っていることの一つ、エベレストトレッキングの記事をリニューアルして載せておく。 ちなみに今日が「エベレスト登頂記念日」な理由は、世界で初めて […]
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