ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

ピースボート71回クルーズ21日目:運動会リハーサルとアームレスリングとフリースペース難民

2010年11月14日(日)晴れ 今日も朝日を見るために早起きで、3時間睡眠。 今日の朝日も昨日とほぼ同じで、ちょっと雲があるがなかなか綺麗な朝日だった! ただ昨日と違うのは、船が船団を組んでいて自衛隊などの艦隊の護衛を […]
ファッションショー

ピースボート71回クルーズ20日目:アジアンファッションショーと2つの海賊

2010年11月13日(土)晴れ 日の出の時間が5時5分なので、4時45分に起きた。 低い雲があたり一面にかかっていて、日が昇る前から既に綺麗な空だった。 日の出も水平線から少しだけ上にある雲の上から、すぐに上がっていた […]

ピースボート71回クルーズ19日目:ソマリア沖で満点の星空と流れ星

2010年11月12日(金)晴れのち曇り 5時半ころ起床なので、5時間くらいは寝た。 昨日からソマリア沖の海賊対策で夜間はデッキに出られないのだが、今朝この時間なら外に出られることが判明した。 日の出は、水平線のすぐ上に […]

ピースボート71回クルーズ18日目:3回目のアームレスリングと休養とダイエット講座

2010年11月11日(木)くもり 今日も6時前に起床。 久しぶりに、ちょっと長く睡眠時間がとれた。と言っても6時間弱くらいだけど。 船での生活が楽しかったりやることが多くて睡眠時間が少ないが、それだけ充実しているという […]

ピースボート71回クルーズ17日目:ジャグジーと海賊

2010年11月10日(水)晴れ 日の出6:10 日の入り18:09 6時前に起床。 日の出は、水平線からすぐの低い位置に雲がかかっていて、日の出から20分後くらいに太陽が出てきた。 朝、フリースペースで日記を書いていた […]