ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

マーライオンタワー

ピースボート71回クルーズ11日目:3ヶ国目シンガポール

2010年11月4日(木)晴れ 地球一周の船旅、11日目。 3つ目の寄港地シンガポールに着く日だが、着岸予定時刻はこれまでより遅めの12時。 6時過ぎに起きたが、今日も朝日は見られず。 ジムで軽くトレーニングをやってから […]

ピースボート71回クルーズ10日目:サルサナイトとスポーツデー

2010年11月3日(水)快晴 地球一周の船旅も今日で早くも10日目。 6時前に起床してシャワーを浴びた。 船内新聞によると日の出の時間は6時36分だが、今日も雲がかかっていて綺麗な朝日は見ることが出来ず。 今日の朝食は […]
アームレスリング

ピースボート71回クルーズ9日目:自主企画でアームレスリングと、海賊、Shake

11月2日(火)曇り時々雨 地球一周の船旅、9日目。 最近は5時代に起きることが多かったが、今日は台風の影響で天気が悪いとあらかじめわかっていたので、久しぶりにゆっくり寝た。 ゆっくり寝たといっても、7時前には起きていた […]
ダナンの港

ピースボート71回クルーズ8日目:2ヶ所目の寄港地ベトナム・ダナン

11月1日(月)曇り時々雨 地球一周の船旅、8日目。 2箇所目の寄港地、ベトナムのダナンに着いた。 午前5時に起床し準備、そして6時に朝食を済ませる。 7時15分くらいには下船可能の放送がなり、下船した。 自分は今日もオ […]
タイガーマスク

ピースボート71回クルーズ7日目:英会話とハロウィンパーティー

2010年10月31日(日) 曇り。 地球一周の旅も早くも今日で一週間になる。 昨日は、初めての寄港地で疲労もあったのか、時差が発生したあとの23時30分には寝た。 今朝は5時20分ころ起きたが、曇っていて朝日は見ること […]