ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

ダンス

ピースボート71回クルーズ61日目:クリスマスイヴ、ラパヌイダンス

2010年12月24日(金)曇りのち晴れ せっかく南半球に入っているので南十字星を見たくて5時に起きたが、今日は見られず。 日の出も曇っていて見られなかった。 午前中は、「簡単ストレッチ」、「なないろ公園」の企画に参加し […]

ピースボート71回クルーズ60日目:クリスマスイヴイヴ

2010年12月23日(木)曇り いつも通り、日の出の時間に間に合うようにデッキへ。 空一面に雲があるが、海のすぐ上と雲の間にホンノ少しだけ隙間があって、ちょっと珍しい日の出を見る事が出来た。 今日も朝食前にモーニングコ […]

ピースボート71回クルーズ59日目:船内ホストクラブ、ガラパゴス、人狼ゲーム

2010年12月22日(水)曇り 朝食では、今日もイングリッシュモーニングの企画があり、英会話をしながら食べた。 午前中は、「なないろ公園」、「沈みゆく方舟 ガラパゴス」、「オープンGET(英語の講座)」、などに参加した […]

ピースボート71回クルーズ58日目:ラパヌイダンス、ブレイクダンス

2010年12月21日(火)曇り 日の出は雲が多くて見られず。 モーニングコーヒーを飲んでからジムに行き、軽く運動してから朝食をとった。 午前中は、「なないろ公園」を見た後に「動物惑星」という講座に参加した。 午後からは […]
夏祭り

ピースボート71回クルーズ57日目:赤道夏祭り

2010年12月20日(月)曇り 朝食の時には自主企画のイベントではないが、知ってる人達で自然と英会話の練習になっていた。 これは良い傾向だね(^^) 午前中は、なないろ公園を見たり、今日のイベントでの出し物の練習をした […]