湯たんぽダイエットは痩せる？それって実際どうなの課で紹介
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【元ライザップのトレーナーが紹介】 2023年1月18日放送の『それって実際どうなの課』は「湯たんぽで痩せるか？」を検証していました。 結論から言えば、痩せません。 体重やウエストは減りましたが、番組でも言ってた通り「む […]
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嘘の広告や痩せないダイエットサプリ・グッズの行政処分事例とは
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【元ライザップのトレーナーが解説】 「飲むだけで痩せる！」や「着るだけでダイエット！」などという嘘の広告が、SNSやネットで氾濫しています。 2022年にも通称「痩せるゼリー」で多くの健康被害が出て、2023年になっても […]
北川景子さんの産後ダイエットで一般人にも役立つ点とは？
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【元ライザップのトレーナーが解説】 2023年もフジテレビ系の月9『女神の教室』や、NHK大河ドラマ『どうする家康』などで大活躍している北川景子さんのダイエットについて解説します。 北川恵子さんは2020年9月に第一子を […]
YouTubeのダイエット動画や運動で痩せない理由とは？
【元ライザップのトレーナーが解説】 もしYouTubeのダイエット動画を真似して簡単に痩せるなら、30万円以上かかるライザップや痩身エステなどは閉店が相次ぎます。 ダイエット動画”だけ”で、痩せる […]
金森式ダイエットは危険！断糖高脂質食はリバウンドして結局痩せない
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【元ライザップのトレーナーが解説】 真っ当な医師や栄養士、トレーナーなどで金森式ダイエットを勧める人はいません。 理由は、金森式ダイエットは痩せないだけでなく、健康に悪すぎるからです。 確かに、始めは体重が落ちることがあ […]