ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

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DaiGoさんの「ランニングは痩せない」発言を元RIZAPトレーナーが解説!

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! メンタリストDaiGoさんの【痩せないし老化する!ランニングの真実 】という動画について解説します。 私はライザップ(シンガポール店や六本木店など)で約3年間 […]

冷やしご飯ダイエットは嘘!痩せる効果は無い!レジスタントスターチとは?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 「お米を冷やして食べると痩せる」という話がありますが、実際のところダイエット効果は、ほとんど見込めません。 特に「温かいご飯の方が好きな人」であれば、温かくし […]

ラヨン漢方やオリーブ漢方のダイエットは危険!痩せない!口コミは怪しい!スリミー漢方やミラインも嘘

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 先日X(旧Twitter)で、↓このような怪しいツイートを見ました。 ・「漢方を飲むだけで2週間で6キロ痩せた。1日1食で間食もコーヒーだけ」・「ラヨン漢方医 […]

湯たんぽダイエットは痩せる?それって実際どうなの課で紹介

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 2023年1月18日放送の『それって実際どうなの課』は「湯たんぽで痩せるか?」を検証していました。 結論から言えば、痩せません。 体重やウエストは減りましたが […]

「ヨガにダイエット効果なし」と林先生の初耳学で紹介。痩せる人と痩せない人の違いとは?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 2018年11月に放送された『林先生が驚く初耳学』では「ヨガは痩せない」と紹介していました。 また2022年9月に放送されたNHK『あしたが変わるトリセツショ […]