ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「ダイエット 食事」の記事一覧

断食はダイエットに逆効果。ファスティング酵素ドリンクは嘘? エステプロラボは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 ダイエット目的で、ファスティングや断食をするのは大間違いです。 安易にやると筋肉や代謝が減ってリバウンドし、以前よりも【太りやすい身体】になります。 2019年6月に日経Goodayで […]

新井恵理那さんと伊藤沙莉さんの体型維持方法とは? 『メレンゲの気持ち』

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年11月7日の『メレンゲの気持ち』は、「超売れっ子女性二人のお悩み聞いちゃいますSP!」という企画で、 ↓このようなダイエット関連の情報が多い内容でした。 ・新井恵理那さんの体 […]

白米よりチャーハンの方が太りづらいのか検証『それって実際どうなの課』

【元ライザップのトレーナーが解説】 2022年6月29日放送の『それって!?実際どうなの課』で、「白米より炒飯の方が太りづらいのか?」をザ・たっちが検証していました。 この番組では、「世の中のダイエットにまつわる噂」を検 […]

ベジファーストは小鉢程度では効果なし!250gも必要!『それって!?実際どうなの課』

【元ライザップのトレーナーが解説】 2021年1月27日に日本テレビ系列『それって!?実際どうなの課』で、【野菜を先に食べると太りづらいのか検証】という企画を放送していました。 この番組では、以前も ・「ゆでたまご」は食 […]

ローラさんの体型維持の秘訣は筋トレよりも食事と心の健康!

【元ライザップのトレーナーが解説】 2022年6月12日放送の『アナザースカイ』は「復活スペシャル」で、番組表には次のように書かれています。「ローラが4年暮らすLAの日常とは? 豪華自宅を大公開!サンタモニカの自然派レス […]