ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

「ダイエット」の記事一覧

精子トレーニングとは? NHKスペシャル シリーズ人体「遺伝子」”DNAスイッチ”が運命を変える

【元ライザップのトレーナーが解説】 2019年5月12日に放送された 『精子トレーニングとは? NHKスペシャル シリーズ人体Ⅱ「遺伝子」第2集 ”DNAスイッチ”が運命を変える』 の話題を、私の […]

本当に効果のあるダイエット6選!40代でも50代でも可能な食事改善などを専門家が解説

【元ライザップのトレーナーが解説】 新しい「〇〇ダイエット」が毎年いくつも登場しますが、本当に効果があり、健康的に痩せてリバウンドしない方法は皆無と言える程です。 しかもGoogle検索でもSNS検索でも、商業主義で効果 […]

遺伝子検査ダイエットの信憑性や見分け方。サプリには注意。

【元ライザップのトレーナーが解説】 近年、遺伝子検査ダイエットが広まっていますが、信憑性が低いものが多いです。 この記事では、信憑性、見分け方、注意点などについて解説します。 大事なポイントを先に紹介しておきます。↓ ・ […]

月曜断食ダイエットは危険!リバウンドして結局は痩せない4つの理由

【元ライザップのトレーナーが解説】 健康的に痩せて長生きしたいなら、月曜断食をやってはいけません。 一時的に体重が減っても、体温や代謝、筋肉も減ってしまい、結局リバウンドします。 更には骨粗鬆症のリスクも高まり、将来、寝 […]

山梨が健康寿命ランキング1位の理由は、無尽、ほうとう、マグロ、日照時間

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年12月27日放送の『健康カプセル!ゲンキの時間』は、「必見!山梨の健康長寿秘訣」という興味深いテーマでした。 私のブログでは主にダイエット情報を発信していて、健康寿命との関連 […]