ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「2ヶ国目ネパール」の記事一覧

エベレストトレッキング3日目【エベレストに住む子供たち】11/18

※この記事は、後日アップしたもの。 11/18(金)エベレストトレッキング3日目。 6時起床で、7時前に朝食。   なんとなくだが頭痛のような感覚があったので、念のために用意していた高山病の薬を半錠だけ飲んだ。 […]

エベレストトレッキング2日目と3日目

※この記事は、現地からリアルタイムでアップしたもの。 2日目の昨日は、まず本格的なトレッキングに備えて防寒着などの準備をした。 基本的に街に着くと宿を探して情報を得て、リアルにドラクエをしているようで楽しい。 防寒着の準 […]

エベレストトレッキング2日目【リアルドラクエと富士山越え】 11/17

※この記事は、後日アップしたもの。 ・11/17(木)2日目。 6時過ぎに起床。 昨日会った女性からの情報によるとエベレストトレッキングでは、ホテルの宿泊費は安いかわりに、朝と夕食はホテル併設のレストランで食べるというル […]

エベレスト トレッキング1日目【78歳のトレッカーと小学校の通学路】 11/16

カトマンズからルクラへ カトマンズの宿を朝5時にチェックアウトし、空港へ向かう。まだ真っ暗だが、ランニングやウォーキングをしている人が多い。 そういえばインドではランニングをしている人は一度も見なかったね。 国内線でエベ […]