ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「1日1食ダイエット 朝だけ」の記事一覧

一日一食ダイエットは危険!痩せるどころか老化する!リバウンドして寿命が縮むデメリットも!

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! 時々「芸能人の〇〇が1日1食で痩せている」などという話を聞きますが、信じてはいけません。 一日一食にすると確かに体重は一時的に減りますが、大切な筋肉や代謝も大 […]

最新ダイエットの効果?おからパウダー、1日1食、だしパック。

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年7月8日にテレビ東京系列『ソクラテスのため息~滝沢カレンのわかるまで教えてください~』で、【いま注目! 四大ダイエット擬人化比較】という企画を紹介していました。 四大ダイエッ […]