ダイエットポリス(元ライザップトレーナー&元警察官)

嘘のダイエット情報を警告! 本当に痩せる情報を発信!

不適切なダイエットはフェリチン不足になり痩せにくくなる

【元ライザップのトレーナーが解説】 2022年7月27日のNHK『あさイチ』で「かくれ貧血」について特集し、鉄分やフェリチンについての注目度が高まりました。 また2022年7月14日のNHK『トリセツショー』も「“鉄分” […]

断食はダイエットに逆効果。ファスティング酵素ドリンクは嘘? エステプロラボは?

【元ライザップのトレーナーが解説】 ダイエット目的で、ファスティングや断食をするのは大間違いです。 安易にやると筋肉や代謝が減ってリバウンドし、以前よりも【太りやすい身体】になります。 2019年6月に日経Goodayで […]

新井恵理那さんと伊藤沙莉さんの体型維持方法とは? 『メレンゲの気持ち』

【元ライザップのトレーナーが解説】 2020年11月7日の『メレンゲの気持ち』は、「超売れっ子女性二人のお悩み聞いちゃいますSP!」という企画で、 ↓このようなダイエット関連の情報が多い内容でした。 ・新井恵理那さんの体 […]

白米よりチャーハンの方が太りづらいのか検証『それって実際どうなの課』

【元ライザップのトレーナーが解説】 2022年6月29日放送の『それって!?実際どうなの課』で、「白米より炒飯の方が太りづらいのか?」をザ・たっちが検証していました。 この番組では、「世の中のダイエットにまつわる噂」を検 […]