ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

アイスランド観光のまとめ(自力で氷の洞窟への行き方、オーロラ、レンタカーで一周情報など)

●今回の旅の期間 2017/1/17夕方着〜1/29早朝発の12泊13日 アイスランド旅行のルート ・1/17 ロンドンからのフライトで、夕方にアイスランド着。 バスでレイキャビクの宿へ行ったのみ。 ・1/18〜1/21 […]

アイスランドのフィットネス事情&すぐに日本に持ち込むべき健康に良い食品(スキルとプロテインオーツ)

元ライザップのトレーナーが、世界一周の17ヶ国目で訪れたアイスランドのフィットネス事情をお伝えします。 おそらく一般的なスポーツクラブ 中心地からやや離れたショッピングモール近くにあるジムを見学。 (街の中心地では、ジム […]

アイスランドで念願のオーロラ 1/27

やっとオーロラを見れた!まあ、よくテレビや写真で見るような凄いやつではないけどね。 ネット情報によると、オーロラの見え方は5段階にわけられていて、↓こういう最高レベルのが実際に現れるのは稀なようだし。 あと今回の旅では身 […]

世界3周目アイスランド。【世界最大の露天温泉・ブルーラグーン 1/26】

ここもアイスランドを代表する観光スポット! 青色で綺麗だし、広大な露天風呂で気持ち良かった(^^) 今後行く人は、早めに日時の予約をすることをお勧めします(^^) 結構先の日時まで、すぐ予約が埋まっています。 行った人の […]