ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

ピースボート78回クルーズ26日目:洋上ファッションショーと面白い生き方がしたい

1月8日(火)曇りのち晴れ 78回クルーズ26日目 朝日は曇っていて見られず。 パソコンで自主企画のための資料を作ったり、ジムで軽くトレーニングをしてから朝食へ。 自主企画の「英語DE朝食」の6回目。 13人が集まってい […]

ピースボート78回クルーズ25日目:アフリカン・ユース・アンサンブル と セーフティトラベル

1月7日(月)曇り 78回クルーズ25日目 今朝は曇っていて朝日をみることは出来ず。 映像チームによる作成の船内放送「OCEAN TV②」を見たり、写真の整理をしたり、友達と話をしたりしていた^^ 午前中は、「『虹の国ア […]

ピースボート78回クルーズ24日目:凪と「虹の国」南アフリカ

1月6日(日)晴れ 78回クルーズ24日目 昨日の夜は遅くまで起きてたが、もちろん今朝も早起き。 日の出は、低い位置に雲がかかっていた。 しかし海の状態が穏やかで、波がほとんどなくて凪(ナギ)の状態に近い。   […]

ピースボート78回クルーズ23日目:インド洋の貴婦人”モーリシャス”のNo1ビーチ!?

1月5日(土)晴れ 78回クルーズ23日目 今日は5ヶ国目の寄港地モーリシャスのポートルイスに着く日。 この旅に出る前の自分を含めて、ほとんどの日本人にはあまり馴染みがないと思うが、国の名前がモーリシャス共和国で、首都で […]

ピースボート78回クルーズ22日目:綱引き大会、カンボジア地雷検証ツアー報告会

1月4日(金) 曇りのち晴れ 78回クルーズ22日目 今朝も早起きするが、低い位置に雲があって水平線からの朝日は見られず。 友達数人が、昨夜の星空が綺麗だったと言っていた。 今度自分も見てみようと思う。 今朝はジムで軽く […]