ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

ピースボート71回クルーズ46日目:沖縄デーとクルーズ参加者紹介

2010年12月9日(木)晴れ 今朝の日の出は、低い位置に雲があって朝日を見る事は出来なかった。 朝食前にジムへ行き、結構トレーニングをした。 最近は朝食をほとんど10階の洋食を食べていたが、今日の6階の和食では納豆が出 […]

ピースボート71回クルーズ45日目:デートキャラバンと卓球大会

2010年12月8日(水)晴れ 午前中は、船内デートキャラバン、なないろ公園、セイフティー・トラベルなどの企画に参加した。 船内デートキャラバンっていうのは一言でいえば、何組もの擬似カップルが船内でデートするっていうもの […]

ピースボート71回クルーズ44日目:後半スタートとしゃべり場

2010年12月7日(月)晴れのち雨のち晴れ 今日から船旅の後半がスタートする。 後半スタートってこともあって、なんとなく半分の区切りだし今までずっと剃っていなかったヒゲを剃ってみた。 今までヒゲを剃らなかったのは、せっ […]

ピースボート回クルーズ43日目:地球一周の半分終了! ダイエット、ジム

2010年12月6日(日)曇り 今回の船旅の全日程は86日間なので、丁度今日で半分を終えることになる。 地理的にもヨーロッパを出発してこれから大西洋を渡るので、やはり半分くらいになるかな。 午前中は、「なないろ公園」とい […]
虹とピースボート

ピースボート71回クルーズ42日目:12ヶ所目ラスパルマス。常春の楽園カナリア諸島でダイビング

2010年12月5日(日)晴れ 今日は12ヶ所目の寄港地、ラスパルマスへ着く。 ラスパルマスは、スペイン領カナリア諸島のグラン・カナリア島にある都市の名前。 スペインにはこの前行ってるので12ヵ国目ではなく、12ヶ所目と […]