ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

百万ドルの夜景

6日目:ピースボート71回クルーズで最初の寄港地、香港!

2010年10月30日(土) 出航から6日目! ついに最初の寄港地である香港に着く日。 朝6時に起きて自由行動のための準備をしていると、同部屋の友達が「もうすぐ着岸する」とのこと。 すぐにデッキへ行ったら、もうほぼ着岸し […]

ピースボート71回クルーズ5日目:ピラティス、太鼓、社交ダンス

2010年10月29日(金) 晴れ。 地球一周、5日目。 6時11分が日の出の時間なので6時に起床したが、雲があって今日も朝日は見られず。 朝食で同じ席になった方は今87歳で、今回が13回目の地球一周だそうだ! この方か […]

ピースボート71回クルーズ4日目:英会話、香港語、ベトナム語

2010年10月28日(木) 雨、大荒れ。 地球一周、4日目。 昨日の夕方に発行される今日の新聞によると、今朝の日の出の時間は5時49分。 自分は、5時20分に起床した。 しかしデッキへ出たらところ、台風のような大荒れ。 […]

ピースボート71回クルーズ3日目:沢山の講座と出会いと、初めての時差

2010年10月27日(水) 曇りのち雨 地球一周、3日目。 6時起床。 日の出は6時23分だが、今日も雲があり見れず。 船酔いはすっかり治まったようだ。 今朝もモーニングコーヒーを飲んでから、朝食前に軽く筋トレ。 今日 […]
ラジオ体操

ピースボート71回クルーズ2日目:ウェルカムパーティーと船酔いの洗礼

2010年10月26日(火) 晴れ。 地球一周、2日目。 昨晩は寝たのが遅かったが、自分は船からの朝日を見たかったので、5時過ぎに起きた。 しかし、まだ真っ暗で朝日が昇る気配は、まったくない。 船の中では毎日、前日の夕方 […]