ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「パレオダイエット 効果」の記事一覧

パレオダイエットの効果は嘘!批判される理由とは?

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説! パレオダイエットとは、旧石器時代の狩猟採集型の食生活を取り入れる食事法です。 結論から言えば、お勧めのダイエット法ではありません。 確かに元々の食事が酷い人が […]