ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ダイエットの三原則」の記事一覧

ダイエットの三原則は運動、栄養、休養。「〇〇だけダイエット」では痩せない。

※『ダイエットは習慣が9割』の著者:ダイエットポリスが解説 世の中には「糖質をカットすれば痩せる!」、「〇〇を飲むだけで痩せる!」、「〇〇を巻くだけで痩せる!」、「食事を〇〇時間空ければ痩せる!」などと、「いかに手軽に痩 […]