ダイエットポリス『ダイエットは習慣が9割』の著者・ダイエット評論家・研究家

健康を害する危険なダイエットに警鐘を鳴らし健康的に痩せてリバウンドしない方法を発信

「ピースボート リフレッシュデー」の記事一覧

ピースボート71回クルーズ39日目:リフレッシュデー

2010年12月2日(木)曇りのち晴れ 怒涛の3日連続寄港地が終わり、今日はリフレッシュデーのため基本的にはイベントは無し。 でももちろん自分は、朝日を見るためにいつも通りの時間に起床する。 いつも通りって言っても、日の […]